Makanan Yang Bisa Mempercepat Proses Penuaan

Beragam efek bisa ditimbulkan akibat makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Misalnya efek pada tubuh ataupun kulit Kita. Mengonsumsi makanan yang kurang tepat ternyata juga bisa membuat Kita lebih cepat tua dari yang seharusnya dan juga bisa mempengaruhi kekenyalan pada kulit Kita.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan kita cepat menjadi tua, seperti yang dilansir dari situs healthmeup[dot]com :

Makanan Manis

Mengonsumsi makanan manis secara berlebihan mampu menyebabkan glycation dalam tubuh. Glycation adalah proses dimana molekul gula menyatu dengan protein tubuh yang menciptakan senyawa berbahaya. Senyawa ini mampu merusak kolagen dan hasilnya sudah dapat ditebak, yakni dapat mempercepat penuaan kulit pada tubuh kita.

Alkohol

Jika Anda terlalu sering mengonsumsi alkohol, maka ginjal Anda akan kesulitan untuk membuang racun dalam tubuh secara alami. Akibatnya racun akan terus menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan kulit berjerawat dan keriput. 

Daging di Panggang

Daging yang dipanggang memang menimbulkan sensasi rasa yang lezat. Namun kandungan hidrokarbon dalam daging jenis ini akan merusak lapisan sehat kulit.

Makanan Asin

Makanan asin kaya akan pengawet dan natrium yang dapat memberikan tampilan kurang segar bagi kulit.

Daging Olahan

Tak hanya daging yang dipanggang, daging olahan juga dapat menyebabkan penuaan kulit. Sehingga sebaiknya pilih daging segar dengan kandungan nutrisi alami yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Penuaan yang terjadi di dalam tubuh kita, sudah sepatutnya dapat dihindari dengan terampil memilih makanan yang bergizi tinggi dan pandai pula melakukan Food Combining (kombinasi olahan makanan).